Uống một ly trà lá sen ấm trước khi đi ngủ khoảng 30 phút giúp bạn dễ dàng đi vào giấc ngủ và nâng cao chất lượng giấc ngủ. Nhờ thành phần alkaloid có trong lá sen giúp ổn định nhịp tim và làm giảm cảm giác lo âu, giúp bạn ngủ sâu hơn.
Trà lá sen còn giúp làm mát cơ thể, rất thích hợp dùng vào những ngày hè oi ả.
Trà lá sen là một trong số ít thực phẩm tự nhiên có khả năng giảm mỡ máu. Nhờ chứa các chất alkaloid và flavonoid, trà giúp giảm cholesterol xấu và tăng cường cholesterol tốt, từ đó giảm nguy cơ gan nhiễm mỡ và các bệnh về tim mạch.
Lá sen có khả năng chống chảy máu, giúp tái tạo mao mạch và hạn chế tình trạng chảy máu bên trong cơ thể. Điều này đặc biệt có lợi cho người lớn tuổi và những người từng gặp các vấn đề về tuần hoàn máu.
Trà lá sen hỗ trợ quá trình trao đổi chất và ngăn ngừa tình trạng tích tụ chất béo, giúp giảm cân hiệu quả. Bạn có thể uống trà lá sen hàng ngày kết hợp với chế độ ăn uống và luyện tập hợp lý để nhanh chóng có được vóc dáng mong muốn.
Trà lá sen giúp thanh nhiệt, giải độc cho cơ thể, từ đó giảm thiểu tình trạng mụn nhọt và giúp da sáng mịn hơn. Ngoài ra, bạn có thể sử dụng trà lá sen để rửa mặt, giúp tẩy tế bào chết và làm sạch da.
Hoạt chất nuciferin trong lá sen có tác dụng kích thích sản sinh insulin, giúp điều hòa lượng đường trong máu và ngăn ngừa tình trạng đường huyết cao.
Với nhiều công dụng tuyệt vời như trên, trà lá sen xứng đáng là thức uống bổ dưỡng cho sức khỏe và sắc đẹp. Để khám phá thêm những lợi ích của các loại trà khác, hãy truy cập che thai nguyen, tra thai nguyen, hoặc trà tân cương thái nguyên.
Ý kiến bạn đọc
Những tin mới hơn
Những tin cũ hơn
Nghệ nhân gốm là những người gìn giữ và phát huy giá trị truyền thống qua các sản phẩm tinh xảo. Tìm hiểu vai trò, ý nghĩa và hành trình trở thành nghệ nhân cùng Chè Thái Nguyên An Thái Trà tại đây nhé
Các nghệ nhân làm ấm tử sa nổi tiếng nhất Trung Quốc đã góp phần gìn giữ và phát triển loại hình nghệ thuật độc đáo này. Mỗi chiếc ấm tử sa được chế tác không chỉ là một tác phẩm nghệ thuật mà còn mang đậm dấu ấn cá nhân của người nghệ nhân.
Ấm trà tử sa Trung Quốc nổi tiếng bởi sự kết hợp hài hòa giữa các loại đất đặc biệt, mang lại hương vị trà tinh tế. Kết hợp cùng trà Tân Cương Thái Nguyên và thương hiệu An Thái Trà, sự thưởng trà trở nên hoàn hảo hơn bao giờ hết.
Trà hoa nhài là một thức uống không chỉ thơm ngon mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, từ cải thiện sức khỏe tim mạch đến giảm căng thẳng.
Uống lá sen có thể hỗ trợ giảm mỡ bụng hiệu quả khi kết hợp với các loại trà chất lượng như trà thái nguyên và chè tân cương thái nguyên. Hãy tìm hiểu thêm về lợi ích của trà và lá sen trong quá trình kiểm soát cân nặng.